Американский еврейский предприниматель Бен Спрингуотер запустил приложение Sabbath, предлагающее современную версию древней идеи Шаббата: раз в неделю на сутки отказаться от социальных сетей, рабочих приложений и других цифровых раздражителей. Об этом сообщает”Jewish Insider”.

Приложение, созданное компанией Dig Wells, позволяет выбрать программы, которые будут заблокированы от заката до заката в субботу или воскресенье. Базовая функция бесплатна. Платная версия позволяет устанавливать дополнительные периоды цифрового покоя в будни — например, отключать приложения ежедневно с пяти до семи вечера ради семейного времени или на час утром.

Сам Спрингуотер называет свою разработку «Шаббатом с тренировочными колесами».

«Я еврей и вырос в семье, где мы отмечали Шаббат», — рассказал он.

Его семья не соблюдала субботу в строгом религиозном смысле: пользовалась электричеством и ездила на машине. Однако пятничный ужин и молитвы были, по словам Спрингуотера, «краеугольным камнем» семейной жизни и способом придать неделе определенный ритм. Теперь похожую традицию он поддерживает со своей женой и двумя маленькими детьми.

Работа в стартапе заставила его задуматься о более серьезном ограничении технологий.

«У меня стартап, я много работаю и постоянно онлайн. Я много сижу в X. И все сильнее чувствовал, что мне нужны какие-то границы, немного отдыха и восстановления», — рассказал он.

При этом полностью отказываться от телефона на сутки Спрингуотер не хотел. Он хотел продолжать общаться с друзьями и пользоваться необходимыми функциями, но перестать автоматически открывать социальные сети или рабочие программы, например во время прогулки с семьей.

Так появилась идея приложения, построенного не просто вокруг ограничения экранного времени, а вокруг еврейской концепции одного выделенного дня покоя.

«Мы обсуждали, насколько явно хотим связывать приложение с религией. В итоге решили сохранить связь с религиозной традицией и религиозные оттенки, но не делать его конфессиональным», — объяснил Спрингуотер.

По его словам, Sabbath рассчитан, в том числе на людей, которые интересуются идеей Шаббата, но не готовы полностью принять религиозные ограничения.

Приложение намеренно не блокирует программы абсолютно. Если пользователь во время своего «Шаббата» решает открыть Instagram или другое отключенное приложение, он может нажать кнопку паузы, однако сначала должен написать, зачем ему это понадобилось. Создатели рассчитывают, что дополнительное действие заставит человека задуматься, действительно ли он хочет прервать цифровой покой.

В Sabbath есть и социальный элемент. Пользователи могут добавлять друзей и видеть после окончания дня, удалось ли им полностью соблюдать выбранные ограничения или они делали перерывы.

Идею поддержал раввин Мордехай Лайтстоун, руководитель Tech Tribe — нью-йоркского проекта Хабада для евреев, работающих в технологической индустрии.

По его словам, при стремительном развитии социальных сетей, искусственного интеллекта и других технологий особенно важно уметь сознательно от них отключаться.

«Перерыв от окружающих нас цифровых отвлекающих факторов — важный шаг к тому, чтобы заново настроить наш внутренний алгоритм вокруг основных ценностей: общины, семьи, учебы и содержательной духовной связи», — сказал Лайтстоун.

Спрингуотер отмечает, что изначально не рассматривал приложение как способ популяризации еврейской культуры или борьбы с антисемитизмом. Однако после запуска его заинтересовало, что идея Шаббата оказывается понятной людям с совершенно разными религиозными и светскими взглядами.

«Можно прийти к этому с совершенно религиозной системой ценностей или с более светской — и все равно найти общее в том, что дает эта практика», — говорит он.