[<<Содержание] [Архив] ЛЕХАИМ ИЮНЬ 2006 СИВАН 5766 – 6 (170)
Духовное руководство к СЧету омера
Симон Джекобсон
Окончание. Начало в № 4, 5, 2006
Шестая неделя: Йесод.
Единение, Основание
Единение – это высшая точка эмоциональной связи. Хоть первые пять качеств (любовь, дисциплина, сострадание, настойчивость и смирение) и подразумевают взаимодействие любящего и любимого, но акцент при этом делается на чувствах индивидуума, и взаимность не является необходимостью. Единение же – это полное слияние двоих.
Без Единения никакие чувства не осознаются по-настоящему. Единение означает связь – не только чувствовать другого, но быть «прикрепленным» к нему. Оно создает канал между дающим и получающим. Единение вечно. Оно образует продолжающийся союз, существующий в постоянно приносимых плодах.
Единение – это основа жизни. Это – эмоциональная основа человеческой души. Каждому необходима связь, чтобы расти и цвести: связь между матерью и ребенком, между мужчиной и женщиной, между братьями и сестрами, между близкими друзьями. Связь – это подтверждение принадлежности: «я что-то значу», «я значим и важен». Она устанавливает доверие – к себе и к окружающим. Без связи и поддержки мы не можем осознавать себя и оставаться самими собой.
Единение же объединяет все пять предыдущих качеств, каждое из которых индивидуально, в один блок, образуя фундамент, на котором твердо стоит всё здание человеческих эмоций. Единение – это отдача всего себя, а не одной какой-то части. Это не отдельное чувство, а все чувства, вместе взятые. Йесод, таким образом, завершает ряд шести эмоций.
Фундамент Йесод отличен от обычного фундамента. Он не просто лежит под верхними этажами – он объединяет все их. Эффективная база эмоциональной части души не может оставаться изолированной – она должна включать в себя и пронизывать все чувства. Лишь в таком случае связь будет конструктивной и вечной.
День первый. Хесед в Йесод.
Любовь в Единении
Сегодня тридцать шестой день,
то есть пять недель и один день, омера.
Любовь – это сердце единения. Невозможно соединиться с другим без любви. Любовь формирует надежную основу, на которой может быть построена связь.
Если вы испытываете проблемы в установлении связи, проверьте, насколько вы любите того человека (или то переживание), с которым хотите быть связанным.
Не пытаюсь ли я вступить в связь, не пробудив в себе любовь?
Проявляется ли любовь в моей привязанности?
Задание на день:
Попробуйте выразить каким-либо действием любовь, которая объединяет вас и вашего ребенка, вас и вашего друга.
День второй. Гвура в Йесод.
Дисциплина в Единении
Сегодня тридцать седьмой день,
то есть пять недель и два дня, омера.
Исследуйте дисциплинирующий фактор в единении.
Нужно быть очень внимательным к тому, с кем или с чем вы намерены построить связь. Даже самые здоровые и тесные связи нуждаются в передышке, в уважении индивидуального пространства друг друга.
Не слишком ли я навязчив?
Не слишком ли я зависим от того, с кем связан?
Не слишком ли он зависим от меня?
Не разрываю ли я связь в отчаянии?
Связан ли я со здоровыми, цельными людьми?
Задание на день:
Посмотрите на связи, в которые вы вступаете, – может, они нуждаются в большей дисциплине, в изменении?
День третий. Тиферес в Йесод.
Сострадание в Единении
Сегодня тридцать восьмой день,
то есть пять недель и три дня, омера.
В основе единения должна лежать не только любовь, но и сострадание. Необходимо чувствовать боль близкого человека и сопереживать ему.
Зависит ли мое единение с кем-либо от каких-либо условий?
Не получается ли, что я избегаю ситуации, когда близкий человек в беде, из-за того, что чувствую себя неудобно?
Задание на день:
Предложите помощь и поддержку в случае, когда человек, с которым вы связаны, попал в тяжелую ситуацию.
День четвертый. Нецах в Йесод.
Настойчивость в Единении
Сегодня тридцать девятый день,
то есть пять недель и четыре дня, омера.
Важнейшая составляющая единения – настойчивость, способность выдерживать испытания и разочарования. Без постоянства нет шанса достичь настоящего единения.
Предан ли я безоговорочно тому, с кем связан?
Насколько я стоек и насколько готов бороться за сохранение этой связи?
Осознает ли человек, с которым я связан, эту мою преданность?
Задание на день:
Покажите устойчивость вашей связи – выдержите испытание, которому она подвергается.
День пятый. Ойд в Йесод.
Смирение в Единении
Сегодня сороковой день,
то есть пять недель и пять дней, омера.
Без смирения здоровое единение невозможно. Высокомерие разделяет людей. Сосредоточенность на собственных желаниях и потребностях отделяет вас от других людей. Смирение позволяет вам оценить другого и построить с ним связь. Здоровая связь – это союз двух отдельных людей, самостоятельных личностей, которые объединяются для цели, высшей, чем удовлетворение собственных потребностей.
Истинное смирение происходит от признания Б-га в вашей жизни.
Осознаю ли я, что третьим партнером в связи является Б-г и что именно Он дает мне способность к единению с другим, несмотря на разницу между нами?
Задание на день:
Во время молитвы поблагодарите Б-га, в частности, за то, что Он помогает вам строить связь с другими.
День шестой. Йесод в Йесод.
Единение в Единении
Сегодня сорок первый день,
то есть пять недель и шесть дней, омера.
Исследуйте связывающий аспект единения – формы, которые оно принимает, степень его выраженности. Каждый нуждается в отношениях с другими людьми, каждый стремится приобрести значительный опыт. У каждого есть к этому способности.
Сложно ли не вступать в отношения?
Я испытываю сложности во всех сферах или только в определенных?
Может быть, для меня легки служебные взаимоотношения, а человеческие контакты даются с трудом?
Насколько я связан с определенными событиями моей жизни?
Разберитесь, почему вы избегаете единения.
Может быть, потому, что я слишком критичен и нахожу недостатки во всем – пытаясь оправдать нежелание единения?
Может быть, я не стремлюсь к новому?
Может быть, таким образом я защищаю свои слабости?
Может быть, меня травмировал неудачный опыт?
Может быть, моим доверием злоупотребили?
Может быть, причина страха – неблагоприятные отношения в детстве?
Чтобы развить свою способность вступать в отношения – даже если у вас есть веские причины избегать их, – необходимо помнить, что Всевышний дал вам Б-жественную душу, заботливую и любящую. Необходимо научиться различать ее голос внутри – и тогда вы сможете почувствовать сердца и души других. Вы сможете понемногу отказываться от своей защиты, когда узнаете кого-то или что-то, кому или чему по-настоящему поверите.
Чтобы единение оказалось возможным, оно должно «пропитывать» остальные шесть аспектов. Удачные отношения подразумевают переход в конструктивные действия.
Еще одно: единение способствует единению. Когда вы вступаете в отношения в одной области, они будут способствовать установлению связей.
Задание на день:
Начните строить отношения с другим человеком (или переживанием), важным для вас. Отведите определенное время каждый день или раз в неделю, чтобы конструктивно использовать его вместе.
День седьмой. Малхус в Йесод.
Царское достоинство в Единении
Сегодня сорок второй день,
то есть шесть недель, омера.
Единение должно укреплять царское достоинство. Оно должно поддерживать и укреплять позицию самого человека и того, с кем он находится в связи.
Не подавляет ли моя связь проявления моей личности, моих качеств?
Не захватывает ли полностью единение со мной того, с кем я связан?
Задание на день:
Подчеркните и выделите сильные стороны человека, в связи с которым вы находитесь.
Седьмая неделя: Малхус.
Царское достоинство, Суверенность, Лидерство
Суверенность – последний из семи атрибутов – отличается от предыдущих шести. Это скорее состояние, нежели активность. Царское достоинство – это пассивное выражение человеческого величия. Само оно не добавляет ничего – лишь получает от остальных шести эмоций. Истинное лидерство – это искусство самоотречения, оно – лишь отражение Высшей воли. С другой стороны, Малхус проявляет и актуализирует характер и величие человеческого духа. Именно здесь – сущность того, что делает человека человеком.
Когда любовь, дисциплина, сострадание, настойчивость и смирение должным образом находят свое выражение в душе через единение, результатом этого становится Малхус. Единение поддерживает нас и позволяет нашей суверенности выйти на поверхность и расцвести. Малхус – это восприимчивость ко всем эмоциям, проходящим через Йесод.
Малхус – это чувство принадлежности, знания, что вы многое значите и что от вас многое зависит, что вы способны быть выдающимся лидером и по праву внести вклад в этот мир. Это дает вам чувство независимости и уверенности, надежности и авторитета. Когда мать ласково укачивает на руках своего малыша и детские глаза встречаются с любящими мамиными глазами, ребенок получает сообщение:
Я желанен и нужен в этом мире. У меня есть здесь удобное место, где меня всегда будут любить. Мне нечего бояться. Я чувствую царское достоинство в сердце.
День первый. Хесед в Малхус.
Любовь в Царском достоинстве
Сегодня сорок третий день,
то есть шесть недель и один день, омера.
Здоровая суверенность всегда добрая и любящая. Настоящий лидер должен обладать теплотой и быть внимательным к другим.
Делает ли меня моя суверенность более любящим?
Развиваю ли я свое влияние и лидерство в заботе о других?
Не довлею ли я на других своим авторитетом?
Задание на день:
Сделайте что-нибудь доброе для своих подчиненных.
День второй. Гвура в Малхус.
Дисциплина в Царском достоинстве
Сегодня сорок четвертый день,
то есть шесть недель и два дня, омера.
Исследуйте дисциплинирующий фактор вашей суверенности и лидерства. Хоть суверенность и является любящей, она должна быть сбалансирована с дисциплиной. Эффективное лидерство строится на авторитете и дисциплине.
Есть еще один фактор дисциплины суверенности – определение сферы, находящейся под вашей юрисдикцией, сферы, которую вы полномочны контролировать.
Известны ли мне те области или ситуации, где я не обладаю властью?
Не испытываю ли я свою власть в неоднозначных ситуациях?
Осознаю ли я мои ограничения и мои сильные стороны?
Уважаю ли я руководящую позицию других?
Задание на день:
Прежде чем воспользоваться властью в какой-либо ситуации, остановитесь и подумайте: имеете ли вы право и способность проявить власть в этой ситуации?
День третий. Тиферес в Малхус.
Сострадание в Царском достоинстве
Сегодня сорок пятый день,
то есть шесть недель и три дня, омера.
Исследуйте сострадание в вашем царском достоинстве.
Хороший руководитель – руководитель сострадающий.
Не наносит ли власть ущерба моему состраданию?
Осознаю ли я, что неотъемлемой частью величественности является сострадание?
Тиферес – гармония – критически необходима для успешного руководства.
Обеспечиваю ли я бесперебойный процесс?
Организован ли я?
Даю ли я четкие указания своим подчиненным?
Не испытываю ли я затруднений в распределении полномочий?
Выступает ли моя организация единой командой?
Проводим ли мы регулярные совещания для корректировки целей и координации усилий?
Задание на день:
Проанализируйте ту область, в которой вы обладаете властью, подумайте, как вы можете довести ее до совершенства, повысить эффективность, например, путем сокращения расходов и консолидации сил.
День четвертый. Нецах в Малхус.
Настойчивость в Царском достоинстве
Сегодня сорок шестой день,
то есть шесть недель и четыре дня, омера.
Истинно царское достоинство человека и успех руководителя поверяются степенью его постоянства. Воля и целеустремленность отражают мощь и величие человеческого духа, силу его суверенности.
Насколько я целеустремлен?
Насколько сильна моя способность бороться за великое дело?
Насколько я уверен в своих силах?
Не является ли недостаток моего постоянства результатом низкой самооценки?
Не прячу ли я свою неуверенность в себе за всевозможными оправданиями моего непостоянства?
Задание на день:
Вы во что-то верите, но еще не имеете достаточного опыта. Отбросьте сомнения – прыгните с головой и совершите поступок в этой сфере!
День пятый. Ойд в Малхус.
Смирение в Суверенности
Сегодня сорок седьмой день,
то есть шесть недель и пять дней, омера.
Суверенность – это Б-жественный дар каждому человеку.
Ойд в Малхус – это смиренная благодарность за этот исключительный дар.
Делает ли меня скромным моя суверенность и независимость?
Не являюсь ли я высокомерным руководителем?
Благодарен ли я за те особые качества, которыми благословлен?
Задание на день:
Поблагодарите Б-га за то, что Он даровал вам чувство собственного достоинства.
День шестой. Йесод в Малхус.
Единение в Суверенности
Сегодня сорок восьмой день,
то есть шесть недель и шесть дней, омера.
Исследуйте связывающий аспект вашей суверенности. Здоровая независимость не удерживает от отношений с другим человеком. Напротив, уверенность в себе позволяет уважать и доверять независимости другого и в конце концов связать себя с ним. Тем самым вы не пожертвуете своей суверенностью, а лишь укрепите ее.
Не удерживает ли меня от построения отношений моя независимость?
Возможно, причина этого – в неосознанной неуверенности в себе?
Осознаю ли я тот факт, что страх перед отношениями отражает недостаточную уверенность в себе?
Обсуждаю ли я с человеком, в связи с которым нахожусь, свои опасения, что связь ослабит мою суверенность?
Задание на день:
Актуализируйте свою суверенность, укрепив вашу связь с близким вам человеком.
День седьмой. Малхус в Малхус.
Царское достоинство в Суверенности
Сегодня сорок девятый день,
то есть семь недель, омера.
Исследуйте суверенность вашей суверенности:
Происходит ли она из глубинной уверенности в себе?
Или она просто маскирует мою неуверенность?
Не делает ли это меня излишне властным?
Осознаю ли я свою уникальность как личности?
Осознаю ли я свой вклад, свою роль в этом мире?
Задание на день:
Уделите время тому, чтобы поразмышлять о самом себе – о себе настоящем, а не о том, каким вас видят другие. Примиритесь с самим собой – знайте, что Всевышний создал совершенно уникальную личность – вас.
Авторизованный перевод Шеваха Златопольского
ЛЕХАИМ - ежемесячный литературно-публицистический журнал и издательство.
E-mail: lechaim@lechaim.ru